Conciliation travail – vie personnelle : une réflexion pour sa santé mentale
Est-ce que l’on peut être à la fois un employé performant, un parent présent et organisé, un ami disponible, faire du sport, bien manger, etc. sans ressentir de la pression face à nos multiples objectifs ? Peut-on occuper nos différents rôles avec satisfaction ?
Pas toujours!
Voici quelques conseils qui pourront vous donner des pistes de solution !
Cet article provenant d’une chronique d’une psychologue de l’équipe de ISO-Santé vous permettra d’en apprendre davantage à ce sujet.